今朝も無事に59キロ台をキープできてました！ でも体脂肪率は31.2%…。 うーん、筋トレが必要なのだろうか。 昨日はちゃんとジョギングをしたのでそれが体重に現れたんだと思うのですが、今日のお昼につけ麺と半ちゃんセットを食べてしまい帰宅後体重を計った…