今朝の体重 60.1キロ 体脂肪率 30.3％ 昨日はわんこと軽くジョギングをこなせたことに安心し、食べ過ぎる。 もういい加減毎回同じこと記録するのも嫌になるレベルですね。 『うっかり食べ過ぎた・・・』 お前の意思が弱いからじゃーーー！ というか、ダイエ…

今朝の体重 59.5キロ 体脂肪率 30.3％ 昨日はワンコとジョギング7キロしてきました！ お昼ご飯は朝ごはんの時間が遅かった影響で食べそびれ、 その悪影響で晩御飯を爆食い。 一口パスタで炭水化物を摂取したのに、そのあとおにぎり食べて、パン食べてって炭…

今朝の体重 60.3キロ 体脂肪率 29.5%なかなか60キロ台とさよならできないもんですね。今日は祝日でお休みだったので1日レコーダーの整理に励んでおりました。 と言っても、ずーっと放置してたレギュラー番組のCMを削除してダビングするって話で特に難しいこ…

今朝の体重 59.6キロ 体脂肪率 29.8％ 久しぶりの！59キロ台です！！！ やったーーー！ 体脂肪率も心なしか減っている！ 昨日は何をやったかというと、帰宅後軽く晩御飯を食べてからクラシックバレエのレッスンへ行ってきました！ たぶん体重の変化はバレエ…

今朝の体重 60.2キロ 体脂肪率 30.1％ 昨日は愛犬とジョギング6キロをこなして、晩御飯も軽めに～と意気込んでいたのですがうっかり食べ過ぎてしまいました。 年末に嵐友達から貰ったお土産が賞味期限を突破していたので慌てて食べたりしちゃったのです。 だ…

今朝の体重 60.2キロ 体脂肪率 30.6％ 昨日は有言実行でなんとか愛犬と一緒にジョギングに行きました！ トータル6キロくらい走ったり歩いたりしてたんですが、ワンコが一緒かどうかで走れる長さがめちゃくちゃ変わるなって実感しました。 6キロって言っても…

先週いろいろあって、暴飲暴食。 飲まずにやってられるかーーー！と麦とホップを飲み、ワインを飲み。 土曜日は嵐友達と決意新たに、これからの友情を確認してビールを飲んでたいへん楽しい時間を過ごしました。 運動と言えば、土曜日にジムで1時間半すごし…

金曜日のMステはテレビにかじりついて見てました！ どんな言葉を話すんだろう。 どんな5人が見れるんだろう。 19時から始まって最初に嵐を見たときは正直ほっとしました。 会見とかFC動画とかで見た嵐まんまだったので。 変に辛そうだったりしたら嫌だなぁと…

2月になってダイエットの継続がめちゃくちゃ怪しいニトンです。 昨日はお酒を我慢しましたが、ドライカレーをお代わりしてしまいました。 細い女子たちはいったい何を食べているんだ？ きっとご飯のお代わりなんてしないんですよね。 でも白米がおいしいんで…

昨日はVS嵐の放送日でしたね。 いろんな人がいろんな心境で見たことでしょう。 本当はそんなこと言うなよーって暴れまわりたい気持ちも少しばかりあるけど、いい大人なので我慢できてます。 (嘘、ほんとは休止なんてしてほしくないしずっと5人の嵐を見ていた…