59.5キロ！このままキープしたい！

今朝の体重

59.5キロ

体脂肪率

30.3％

昨日はワンコとジョギング7キロしてきました！

お昼ご飯は朝ごはんの時間が遅かった影響で食べそびれ、

その悪影響で晩御飯を爆食い。

一口パスタで炭水化物を摂取したのに、そのあとおにぎり食べて、パン食べてって炭水化物祭開催していたよねぇ。

後悔先に立たず。

なんで食べたのかな。

ここで食べない人であればもうちょい痩せてたよね。

爆食いしたわりに体重の増加は見られなかったのは本当によかったけど、

どうして増えなかったのか不思議です。