今朝の体重
60.2キロ
体脂肪率
30.6％
昨日は有言実行でなんとか愛犬と一緒にジョギングに行きました！
トータル6キロくらい走ったり歩いたりしてたんですが、ワンコが一緒かどうかで走れる長さがめちゃくちゃ変わるなって実感しました。
6キロって言ってもアプリで走った距離が出るやつで計測してるので誤差はあると思います。
ワンコの体調不良で一緒に走れなかったときは2キロも走ってないくらいなのにもうこれ以上は走れないなーと帰ってしまったのですが、昨日は久々で筋肉痛もあったのに6キロも走れました！
この調子で何とか50キロ台に戻したいと思います！
